Bien préparer sa première consultation médicale

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Il peut parfois être difficile d’obtenir toutes les informations dont vous iStock_000063343045_XXXLargeavez besoin pendant votre première consultation avec votre docteur. Il est tout a fait possible de ne pas avoir une bonne compréhension de ce que votre docteur vous explique au moment même, surtout si vous vous sentez désorienté, choqué ou effrayé.

Afin d’être bien informé sur votre maladie, il est important de pouvoir poser toutes les questions que vous avez en tête. Et pour vous aider, nous avons préparé une liste de questions qui reviennent le plus souvent. Vous pouvez sélectionner celles qui vous conviennent, selon votre situation.

Il est important de garder un rôle actif dans la gestion de sa maladie et la planification de son traitement. Cette liste vous y aidera.

Bien préparer sa première consultation médicale

  • Prenez un cahier ou un bout de papier, ou imprimez la liste des questions ici.
  • Lors de votre discussion avec votre médecin, notez les mots que vous ne comprenez pas ou ceux qui vous sont inconnus.
  • Sachez que les informations que vous trouverez en ligne ne sont pas toutes fiables. Si vous avez des doutes, consultez votre docteur qui pourra vous orienter vers des sources plus crédibles.
  • Faites une préparation mentale des questions que vous voulez poser à votre infirmière ou à votre docteur afin de ne pas être bloqué lors de votre consultation. Une autre option sera d’envoyer vos questions à votre infirmière ou médecin par email à l’avance.
  • Faites une copie des questions que vous allez donner à votre médecin pendant votre consultation.
  • Pas la peine d’imprimer tous les documents que vous trouverez sur Internet. Une page résumant l’ensemble de vos questions suffira.

Pendant votre consultation

  • Demander à votre médecin s’il est possible d’enregistrer votre consultation pour que vous puissiez la réécouter par la suite.
  • Avant de commencer, signalez à votre infirmière ou docteur que vous aurez des questions à poser à la fin de votre consultation. Comme ça, votre médecin pourra anticiper vos questions. Si vous avez imprimé vos questions, donnez le papier à votre médecin.
  • Si vous rencontrez des mots ou des termes que vous ne comprenez pas, n’hésitez pas à interrompre la discussion pour demander une explication.
  • Avant de quitter, assurez-vous que toutes vos questions ont trouvé réponse.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez toujours demander un second avis médical.

Après votre rendez-vous

  • Si possible, prenez le temps pour noter vos pensées dans la salle d’attente, puisqu’elles sont encore intactes dans votre tête.
  • Une fois chez vous, relisez vos questions pour vous assurer d’avoir obtenu toutes vos réponses.
  • Notez vos réponses dans votre journal ou votre cahier.
  • Utilisez Esperity pour compléter éventuellement vos infos. Vous pouvez :
    • Insérer l’historique de vos médicaments
    • Insérer vos traitements complémentaires
    • Compléter votre profil en y introduisant votre diagnostic
    • Gérer vos rendez-vous futurs et ajouter des commentaires éventuels (avec l’option d’être averti par un email de rappel).
  • Parlez de votre consultation avec un de vos proches. Exprimez ce que vous ressentez, ce que les médecins et infirmières vous ont dit.
  • Il est parfois utile de trouver un support en ligne et de discuter avec d’autres malades qui ont la même condition que vous, afin de partager vos expériences et d’en apprendre un peu plus sur votre maladie.

Rappelez-vous qu’il est tout à fait normal d’avoir encore des questions après votre premier rendez-vous. N’hésitez pas pour retourner et poser éventuellement d’autres questions, et ne vous sentez surtout pas gêné vis-à-vis de votre médecin. Un bon docteur prendra le temps de répondre a toutes questions.

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